做事老是三分钟热度，反感做难做的事，老是把下次再做挂在嘴边，常常羡慕那些天天早起、持之以恒运动健身、控制饮食、朋友圈里天天学习打卡高度自律的人……如果你自控力较弱，但又不甘心被懒散奴役，该怎样科学维持自律呢？
要想拯救自己，那一定要读磨铁最近再版的《自控力》。十章内容，每章消除一个有关于“自控力”的错误观念，并提供一种提高自控力的全新对策，本书会使你的生活出现真正意义上而长久的转变。
一组数据能够很好说明《自控力》的火爆程度：自年由磨铁首次策划并发行到现在，《自控力》在豆瓣评分8.2，一共有6.2万人标记了读过，1.5万人标记了在读，12万人标记了想读，位居豆瓣热门心理图书NO.7。作为经典超级畅销书，《自控力》系列累计销售量五百二十万册，是有代表性的心理励志图书产品，维持了很强的产品生命力。
磨铁《自控力》对于读者的吸引，来自于以下几个方面：
能够学以致用
书里有很多可实际操作的实用生活战略。正如同书里说的，这本书并不会教你什么捷径，但会告诉大家一些行得通的方法。例如书上说：“集中注意力才是自控的诀窍”，很多职场人都习惯了把手机带到床上，觉得玩累了就可以休息，但却让大脑愈来愈亢奋，但要是可以把影响睡眠的手机、光亮、事情这些统统推到脑后，摆脱影响，睡眠质量就能提高。
语言表达舒适
很多读者反馈：看这本书以前，很多人认为只能学到有关于自控力的知识，想不到看完后，还影响了写作，对表达思维产生了新的理解。本书浅显易懂，用幽默易懂的言语，表述了很多乏味晦涩的的自控原理，矫正了一些长期存在的错误观念，明确提出了一些简便易行的实操方法，真正意义上做到了深入浅出。
生活例子丰富
很多人强烈推荐这本书的因素，除了因为其内容中极富启发性的角度和令人信服的科研发现，也因为书里包含了很多读者能够尝试实践的练习和实验，这本书，并没有《金字塔原理》厚，可是内容丰富程度完全不输它。
人有两样东西最难打败，一是对自我的控制，二是外界的恐惧。自律是我们一生都该坚持的事情，控制好自己才能控制好人生，这是一本越早读越好的书。很多读者表示：磨铁再版的《自控力》是一本教你管理自我的宝书，尝试了书里的一些方法，瞬间效果就已经很明显，长期实践下来整个人都会焕然一新。