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-----精选段落-----
第十三章家庭保健小常识
迄今只能用塑料管换下很短的静脉，有时在骨盆和大腿做这种手术。人造静脉还没有。
目前治疗静脉曲张最有效的办法是什么?
首先用绷带把腿裹细，使腿部持续的高血压和肿胀消失，然后把有病的静脉搁置起来。长的、贯穿整条腿的曲张静脉可以做手术去掉。
这样是否一劳永逸地解决了静脉曲张的问题了?
不是，因为引起静脉曲张的体质是不能根除的。
能否采取预防措施?
尽可能把腿放高处，减轻其流体动压。可以做专门的静脉操，不要洗蒸浴，避免长时间的日光浴，因为热的时候静脉会扩张。不要穿瘦腿裤和紧绷绷的袜子，这会妨碍血液流通。多喝水，多吃有纤维的食物。最好的运动项目是游泳。
增强肌肉有用吗?例如在专门的健身房里锻炼肌肉。
没有用，甚至有害。例如，举重会增加静脉受到的压力。
穿弹性长统裤有好处吗?
许多患者觉得这种袜子舒适，因为它对轻微的肿胀趋势能起到十分积极的作用。但医学上的作用还没有得到证明。
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