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TUhjnbcbe - 2023/10/26 17:41:00
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孟母三迁的故事,很多人听过。

孟妈妈和孩子住在墓地旁,孩子整天学跪拜、嚎哭、办丧事的游戏;她搬到了市集旁,孩子又学起了鞠躬迎客、讨价还价;直到,她把家搬到了学堂边,孩子开始“好好学习,天天向上。”

结果大家都知道了,孟子终成大才。

道理都懂,但让我们为了一个孩子不断地搬家,相信普通人真做不到。那问题来了,环境对于一个人真的那么重要吗?

好的环境是学习的助推器。《认知觉醒》的作者周岭说“现实环境是,学会‘偷懒’比努力更重要”。

周岭是谁?他和你我一样,也曾是个普通人。他三十五六岁的时候,还天天下班刷剧、打游戏地混日子。直到他朋友的命运轨迹发生巨变,他忽然想意外要是发生在自己身上,他在这世上留下了什么呢?

于是,他开始选择“不再装睡”。他大量学习各种知识,脑科学、心理学、行为科学、社会学等等,不断寻找梦想,探索实现梦想的各种方法和路径。

一路走来,他发现了学习和成长的底层规律,不断实践,还帮助很多人解决了成长中的困惑。

现在,他把自己探索实践出来的方法写成了书,《认知觉醒》和《认知驱动》。这两本书,掀起了读者们“认识学习”的浪潮,原来学习不是“有志者,事竟成”,不是光靠毅力来坚持的。

《认知觉醒(青少年学习版)》

为了让孩子们更好的学会“学习”,他又出了这本《认知觉醒(青少年学习版)》,这本书对学生们简直太友好了。它不教孩子怎么学数学、学英语,而是让他们直接了解学习的底层规律,提升孩子的内驱力、专注力、自控力等,让孩子拥有更好的学习习惯和学习方法。

作为父母,孩子在“战场拼搏”,我们如何与他们“并肩作战”呢?来打造一个更好的学习环境吧。

01现实环境:学会“偷懒”比努力更重要

年9月,浙江大学因几个宿管和保安被送上了热搜。他们说看到学校里的学习气氛,就觉得自己好像被时代落下了。

于是,他们有的拿起书本自学英语,有的拿起画笔学习画画,还有的学摄影、写诗、跑步……慢慢地,就有了成就和作品,找到了更多快乐。

想象一个,一个人在工地“打更”,和在这所大学里当保安,哪个爱上学习的可能性更大。

不说大环境,换下小环境。有段时间,我迷上了简笔画,每天没事就练习控笔,画圈圈。结果,我家小娃娃也天天画“鸡蛋”。几天后热度降了,我觉得我的声音得练练,儿子每天就跟着我读诗词。

这就是环境赋予一个人的力量,它能让一个人产生变好的念头并愿意去努力,还能让这份努力的效果得到放大。

02比起环境的影响,直接告诫自己要努力其实很单薄

你一定感受过,苦口婆心地告诉孩子“要努力”,孩子也真听进去了,但他依然放不下手机,拿不起书本。就算是你告诉自己无数遍,不能混日子了,但你还是会“掩耳盗铃”地拿起手机,“就玩一小会儿”,然后一天又混过去了。

三个大脑

为什么会这样?我们明明很想努力呀。

比起环境的影响,你告诉自己“要努力”,其实很单薄。

“要努力”是我们理智脑非常智慧的决定,但是它太弱小了,根本战不过强大的本能脑和情绪脑。而本能脑和情绪脑没什么远见,总是做着“今朝有酒今朝醉”的选择。

还有,在人类大脑中有镜像神经元,它会让我们无意识地模仿身边的人和事。也就是说,我们会不自觉地跟周围的人学习,他们直接影响了我们的思维和语言。

比如父母是学者、知识分子,那么学习就是常态,像吃饭、睡觉一样的自然;若父母每天都看韩剧、刷手机、玩游戏,你也会自然而然地跟着做,没什么不妥……

如果你手里打着“吃鸡”,嘴里谆谆告诫孩子“要努力”,信心满满地鼓励孩子“加油”,那还不如直接叫他和你来一局游戏!至少还做到了知行合一。

为啥?你的道理,只传达到孩子弱小的理智脑,而孩子的各个感官同时接收着大量信息。他看到的、听到的、闻到的、触到的、尝到的……也就是说,你的言谈举止都被孩子强大的潜意识接收处理了,而潜意识会首先调动本能冲动和情绪力量。

弱小的理智脑在强大的情绪力量前,败下阵来是必然的。而孩子的镜像神经元,只有在父母做出相应行为时才会被激发,所以一万句劝说抵不过自己的一次真实示范。

同理,我们自己也很难在无意识的状态下,表现出高于所处环境的言行或追求,我们只会在当前环境中保持舒坦的状态。

在学习氛围差的环境里,大家都在玩,你潜意识会觉得“学习,可能没那么重要吧!”结果“近墨者终会黑”。

好消息是:“近墨者黑”,可是“近朱者赤”呀!

03移动到更好的环境中,是借力“偷懒”的上上策。

更好的环境,可我们没实力总搬家呀!

其实,好的学习环境和家庭贫富没有直接关系。理想的学习环境,同时具备“能接触出色的人和事”和“低吸引力”两个属性。

能接触出类拔萃的人和事。换环境成本太高,让孩子去见识一下还是可以的。我们可以带着孩子去看看梦想的大学,校园里的风景、教室、图书馆……还有大哥哥、大姐姐们的学习生活。让孩子看、听、触、感受真实环境里的人和事,他们自然心生向往,动力满满。

清华大学校园

如果你感觉这成本还是有点高,那就带孩子阅读吧。读一本好书,就是在和一位高人聊天,经历智者看待事物、做选择、决策的过程,提升自己的人生阅历和选择能力。

再说说低吸引力,就是净化我们身边的信息环境和贴身环境。

信息环境,就说眼下让父母比较头疼的吧:“长在”手上的手机,随时可以把我们的时间撕成碎片。

你有没有因为一条手机信息,然后不停的跳转朋友圈、新闻、刷抖快、游戏,不知不觉两个小时候过去了。

手机时间

如果说就玩这几个小时,真没啥重要的,重要是我们的大脑有适应性。一旦我们习惯了高频率的活动,就会对无聊或有一点儿难度的事毫无耐心。时间久了,我们大脑会无意识放弃那些有用,但不新鲜,没吸引力的活动,比如学习。

相反,很多贫困家庭孩子也会有出类拔萃的,是因为他们无意间拥有了没有引诱和干扰的学习环境,不自觉地养成了专注学习的能力。

贴身环境是说我们身边触手可及、视线可见的物品。对学习来说,书桌越简洁、干净,我们的注意力越容易集中。

那些看起来有强大自控能力的人,并不是比常人更自律,而是因为他们会尽量避免置身于充满引诱的环境中——这才是他们保持自律的“秘诀”。

孩子奋力拼搏时,我们想并肩作战,往往心有余而力不足。《认知觉醒(青少年学习版)》用更多的脑科学、心理学、行为学知识来提升孩子的学习能力。

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而我们能给孩子打造一个更好的家庭环境,让孩子借力而行,这样的助力足矣。

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