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小猫头鹰
▇缓解孩子的分离焦虑▇
今年9月，很多升幼儿园孩子家长被孩子分离焦虑折磨得焦头烂额的时候，我们曾经出过一篇文章详细聊了分离焦虑这事儿。（点击下面图片了解内容及音频）
但事实上，绝大多数孩子，尤其双职工家庭的孩子，在上幼儿园之前已经出现分离焦虑了：每一次看到爸爸或妈妈离开就大哭大闹，很多时候爸爸妈妈不得不偷偷摸摸地趁孩子不注意的时候溜走...
但这种方法就像水龙头打开水流一地，我们拿起拖把拖干了眼前的湿地却没有关上水龙头，孩子的分离焦虑始终没被缓解，并且会随着爸爸妈妈冷不丁地悄悄离开愈加严重。孩子的感受与诉求被忽视是孩子幼年时期严重缺乏安全感的诱因之一。
很多家长会说：“我也很无奈啊~”尤其是妈妈，要留在家里陪孩子，分分钟被职场抛弃。等陪伴孩子度过情感依恋期想要重新杀回职场，大概率会被现实击败：不好意思您只配做个微商了。
事业心比较强的妈妈可能最终会忍痛丢下哭闹的孩子，回到工作岗位。但她们人在曹营心也跟着在了吗？显然没有。一整天脑海中回荡着孩子的哭声和万般委屈的小脸颊，随之而来的是对孩子无限的愧疚。太难了，怎么办？
这事儿如果说要从根本上解决，最直接的方法是：妈妈留在家陪孩子。但我们并不非常倡导这么做。
我们当然知道妈妈在孩子幼年时期陪伴他们建立安全感是非常非常重要的，但社会给全职妈妈保障吗？美国夫妻离婚，前妻只要不再婚前夫就得花钱养着；日本妻子选择当全职妈妈，丈夫所在公司就必须为其缴纳保险；日本丈夫退休后会有一笔不菲的退休金，如果夫妻离婚，丈夫必须分给妻子退休金的一半。
我们呢？放弃了事业牺牲了自我选择当全职妈妈，时间一长被婆家嫌弃事儿多，矫情，乱花钱。甚至万一离婚，连抚养权都争不到。所以在中国，成为一个全职妈妈可能是一个女性一生中所做的风险最高的决定，能否*赢全凭运气，就看丈夫渣不渣咯~
所以，除非妈妈富二代官二代，随便怎么折腾都行，对于绝大多数并不输得起的职场妈妈，我们只能尽全力，为你们提供一些小建议或者小工具，让你们在陪娃路上，少一点焦虑，少一点无奈。
今天推荐的这本绘本，比《魔法亲亲》更适合0-3岁，第一次出现分离焦虑的幼儿进行亲子阅读。
故事依旧通篇拟人手法，没有长句，内容简单易懂。作者借着简短、重复的对话，把三只小猫头鹰看不见妈妈时的忧心、试着安慰自己、站在树枝上等妈妈，到最后妈妈终于回来了……
整个过程的情绪转折表达得栩栩如生。三只小猫头鹰就像三个小孩，他们的话语也反映出了孩子在幼年时期的特质，透露出孩子在等待妈妈回家时的彷徨与忧心，精准地刻画了幼儿的成长和恐惧，让孩子在听故事时产生强烈的代入感。
缓解孩子的分离焦虑首先要理解、接受孩子的所有情绪，让他们知道：哦原来不止我一个人这样，连小猫头鹰也是这样。
一旦让他们产生共情，接下来的事情就容易多了。
爸爸妈妈再顺势告诉他们：每个小朋友都是这样。当孩子意识到这是普遍、正常，没什么大不了的情绪，也就迈出了缓解忧心的第一步。
当然孩子产生分离焦虑无非有以下几个原因：无序（时间、空间）；不确定不稳定；不信任；威胁。
我们接纳孩子的情绪，就相当于给了孩子信任；威胁除非出现兄弟姐妹争夺父母的爱，否则也不存在；那最后就是解决无序和不确定不稳定的问题。
如果我们没办法保证时刻陪伴孩子，那最起码让他们知道：爸爸妈妈爱他们，总会回来，就像《小猫头鹰》里的妈妈一样。让孩子确定了这一点，形成规律，时间一长也就帮助孩子解决了无序的问题。
所以，我们相当、非常、极度反对父母在孩子哭闹不止的时候找机会开溜。
坚持暗示：爸爸妈妈一定会回来，好好跟孩子解释：我为什么要走。不要怕孩子不懂，他们的哭闹只是宣泄情绪，冷静下来后他们会懂的。毫无预兆地人看不见了才会让他们不懂，永远无法建立安全感。
给孩子耐心，信任他们！信任他们！信任他们！
孩子看到的的世界和大人是不一样的，在孩子幼年期，我们很难通过干巴巴地讲道理去说服他们相信一个道理，这时，绘本既是孩子们理解世界的一个工具，也是他们寄托情感的载体。
相信我，这本书读给小朋友听，他们绝对不会满足于只听一次。甚至家长还可以引导他们，问问他们最喜欢里面的哪只猫头鹰，为什么？
加深他们与绘本主角的情感连接，也就更容易让他们认同绘本传递的主题：别担心，妈妈对你，永远不离不弃。
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