人在专注的时候，其实是在与自己对话，这是一个自我探索的过程，也是自我关怀和自我舒缓的机会，而不是忙碌到与自己生疏，由此产生焦虑情绪。无论在人生的哪个阶段，无论你是做什么工作，找到一个自己的领域，一点一滴积累下来，这才是真正的上进心，是一个打磨和塑造自我的过程。
今日分享父母书《给孩子的未来脑计划》，最初有分享给大家，为什么又再次拿出来单独再次分享，因为个人觉得，真的需要一看再看，特别有指导意义。
甚至会想这么好的书，为啥我才刚刚知道的那，如果我孕期或者泡泡刚出生就有了这本书，或许也会少走许多弯路那。
这本书非常火，是《最强大脑》的dr魏写的，看过《最强大脑》的读知道他，记得孕期的时候我也会追看，觉得大家都太厉害了，就幻想着自家娃要是这么厉害就好了
作者介绍
Dr魏（魏坤琳），《最强大脑》的科学判官，留美10年，在美国宾夕法尼
亚州立大学运动控制学博士学位，回国后，到北大教书，是北大心理学与
认知科学学院教授。曾获教育部“新世纪优秀人才支持计划”，入选青年长
江学者。
年和年，两个宝宝的相继到来，让他的人生转换了轨道，被众
多家长誉为“最有营养的科学育儿指南”。
重点内容
智力脑
1、智力
刺激就是给孩子提供什么样的学习机会和经历，丰富的刺激可以促进孩子
认知能力发展。
户外的鲜活刺激更容易激发孩子的好奇心。好奇心本质上就是整合新信息
的能力，是进化安排好了的学习机制。
2、观察、思考、互动、锻炼孩子科学思维
家长必须树立一个观念，就是让孩子获得科学思维能力，比学到多少知识
更重要。
孩子的科学思维能力越强，就越善于发现事物的因果关系，这使他不仅能
更好的理解世界，而且能把不同的信息记牢。
家长要善于发现问题，而不是直接给答案。
让孩子去发现问题解决问题，而不是家长直接帮助给与答案，这点我经常说娃爸，如果泡泡要做什么，他总是说：“我来给你做”。
我会经常纠正他说，应该说：“我来帮你做”。因为帮是告诉他，这本来是他自己的事情，因为他现在做不到，所以需要我们的帮助。
3、多用空间词汇，在游戏里升级空间认知。
空间认知的可塑性很强，通过空间认知训练，孩子能充分发展在这个领域
的奇潜力。
沟通时多运用空间词汇，能够帮助孩子升级空间认知。
所谓的空间词汇，就是大小、上下、高低、多少，等等。比如一起出去玩的时候，看到外面很多树，树有大有小，有高有矮，我会经常问泡泡哪个高哪个矮，还有大小的比较。还有就是数一数有多少棵等等
4、孩子注意力不集中，怎么办？
在养育孩子的过程中，有些家长过分担心孩子的早期发展，很容易过渡干
涉孩子的行为，而过渡打扰恰恰是对幼童最大的影响。
同时，也要注意排除环境里的干扰因素。
很多时候，大人觉得不专注，其实是孩子不知道大人想他做专著做什么。
要给孩子明确知识，一次只让她做一件事情。
三个提升专注里的技巧：目标具体化、挑选适合的难度、适当的反馈。
专注力的问题上周有分享过，具体请查看：如何培养宝宝专注力？做到两点就够了！
5、破除右脑开发误区，三个技巧提升孩子记忆力。
记忆术对帮助记忆信息有一定作用，但是对学习和工作的功效是有限的，
不要把它神化。
记忆是网状结构的，大脑将这些信息分类组织，并跟其他类似的数据合并
连接，我们掌握的信息越多，就会越记得牢。
理解需要学习的内容才是学习最重要的部分，这也是深度处理信息的过程，记忆术知识帮助学习的小工具，与其花钱和精力在上面较劲，不如把精力放在逻辑、分析等深度理解上。
提升记忆的三个方法：多重复、多连接、内容分组。
这个记忆力的锻炼是我有一次去参加早教教育展，七田真再那里有展位，泡泡体验了一下，结果全都能答出来，才发现他的记忆力比较好，专注力也不错，没有受外界吵闹的环境影响。
巧虎的这个玩具也是练习记忆力的，但是还没有怎么玩，现在要利用起来了。
6、跟孩子一起把数学玩儿起来
孩子早期数学能力强，不仅之后的数学能力更强，甚至识字能力也会更强。很多人数学启蒙是背数字，从1到10，这是理解数学的一个方法，但会被不等于会“数数”，背的滚瓜烂熟，也不等于理解数学本身。
数学是抽象符号，我们要把抽象数字转化成具象的生活场景，从每天的生
活中教孩子数学，用孩子身边就有的、直观的东西来教。
在日常生活中锻炼孩子情景式的、应用式的数学能力，会让枯燥的数学鲜
活起来。
数学即生活，真的是处处都需要数学，数数儿识数字真的就是平时玩的时候都可以利用，娃就记住了，边玩边学，很容易记住。
平时上下楼梯，电梯里也有数字按键，可以让娃自己按，找出自己所在的楼层，等电梯的时候跳动的数字，可以和娃一起数，正数倒数都可以练出来拉，我们常常利用的上下电梯会比较多一些
带娃一起玩的火花思维的游戏，他觉得很好玩，告诉我都是“妈妈，我们一起来玩这个游戏吧”，对于孩子来说，他喜欢，我们就陪他一起玩。
一直玩到10以内的加减数字三级，一二级可以都对，第三级因为有三个数字加减，会有些难度。
上周体验火花思维线上课程，都下课了，还想上课，哭的稀里哗啦。上课还迟到和10分钟，在朋友家里玩high了，忘记上课了，老师打电话才知道。但是娃迅速进入状态，还是蛮欣慰的。
情绪脑
1、避免过度养育，从孩子的绑架中解脱出来
有些家长，就像是直升飞机一样盘旋在孩子的上空，随时准备俯冲下来，
解救孩子于水深火热之中，有人给这类家长取了外号，叫直升机型的父母。
2、自我诊断是否过渡养育？
孩子是不是遇到问题就来找你？
你的孩子是不是容易背困难打败？
你是不是经常感觉心力憔悴？
你有你的人生，你无法提孩子过一生。把自己的生活过好是最重要的，这
样对孩子也好。
总是靠大人帮忙取得成功，那孩子的自信心就是作弊来的，是虚假而脆弱
的。
为什么过渡养育的孩子会在困难面前特别脆弱？一个重要的原因就是他们
没有好好的练习如何应对困难带来的负面情绪。
这点我们父母都是自我诊断一下下，看看自己是不是过度养育了哪？
运动脑
1、精细动作：小动作促进大脑瓜
别看精细动作只是小动作，但小动作也能促成大脑瓜。大脑认知能力的发
展和运动发展密切联系在一起，早期运动能力的发展可能对孩子未来认知
能力的发展有巨大影响。
2、预防近视眼的最好方法
现在科学界普遍认为，经常在户外活动，能增加孩子接受光线的时间，促
进视网膜释放多巴胺，从而保证眼球的正常发育。
不管玩儿什么，只要在户外，对孩子的眼睛健康就有好处，也不一定非要
是晴天，阴天户外光线也是足够的。
3、秒用手势
孩子说话不利索，不代表他们的理解力不行，手势，可以连接他们语言和
理解。
孩子们学习的时候，也不要一味要求正襟危坐，限制他们自然的手势表达，这不但不能帮到孩子学习，还可能影响他们的表现。
手势动作真的要好好利用，当孩子的小的时候，和他们在一起，也要把自己当成一个孩子，换位思考，你会发现新世界，和娃在一起也会很轻松。
语言脑
1、识字不怕早：启动孩子阅读的马太效应。
阅读能力强的儿童和阅读能力弱的儿童，在语文能力、世界的认知的方面，潮超级会越来大，强的越来也强，弱的也越来越弱，这就是儿童阅读的马太效应。
有关识字真的不用刻意专门教，每个家里都有挂图识字，好好利用玩游戏，小的时候就是看图，大一点你可以指着一起玩，小的时候泡泡经常看的书是《玩出来的专注力》系列，然后突然有一天他指着“的”告诉我，妈妈你看这是“的”。
所以有的时候读绘本我会一个字一个字指着读出来，所以现在他看什么书，拿起来会说出书的名字，我也不知道他是认识还是不认识。
创意脑
1、多玩儿思维游戏、激发宝宝创造力
大脑任何活动，都要左右脑的协同。创造力是一个非常复杂的大脑个活动。更需要大脑协调工作。
一个创造力越高的人，越喜欢进行联想型思维，进而联想性思维也越强。
这个是目前比较