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昨天孩子上网课被老师点名提问:“回忆一下我们昨天学的知识”。
孩子支支吾吾半天说不出来,最后放弃答题:“老师,我不记得了”。
仅仅相隔了一天而已,新知识就忘记了,这以后学习的内容增加,记忆的内容更多,孩子还怎么提高学习成绩?
之前在电视里看《中国诗词大会》,里面的选手出口成章,有很多冷门的诗词都“倒背如流”。我们的孩子不用记忆这么多古诗词,只是一点新知识,为什么就记不住,学完就忘记了,难道是孩子比别人笨吗?
其实并不是孩子比别人笨,也不是孩子不够努力,而是在学习上没有用对记忆方法,我们的记忆分为“长期记忆”和“瞬时记忆”。
孩子在面对学习缺乏“长期记忆”能力,这种记忆能力会提高了孩子对知识点的记忆程度和记忆时间,所以孩子总是学了就忘。
一、孩子总是学完就忘,可能是缺乏“长期记忆”能力
长期记忆就是能保持几天甚至几年的记忆,而短期记忆则是只需要对记忆内容保持几秒至几个小时。从记忆方式来看,短期记忆是通过我们人脑的神经连接之后暂时性的强化过程,长期记忆则是通过再次强化并巩固这个连接形成的,短期记忆我们是由声码构成,长期记忆则需要意码。
所以孩子学完总是忘记学习的内容,就是对于学习内容没有从短期记忆强化至长期记忆来。
我们每天接触到的信息非常多,要记忆的内容也很多,并且大脑里已存记忆和新记忆同时运作时,如果没有一个稳定的长期记忆能力,光靠从短期记忆巩固至长期记忆再提取知识内容是远远不够的,接触的到的新知识很快就会遗忘。
因此,孩子想拥有一个好记忆能力,每次都能够记住新的知识,光靠正确的记忆方式远远不够,最主要是长期记忆的能力培养。
二、“长期记忆”能力培养孩子好记性的关键
我们的长期记忆能够将所学知识储备在大脑里,当我们需要时,就可以随时提取出来。
随着时间的推移,支配我们记忆的系统也会发生改变,有的记忆是由大脑最外皮层加工与海马区共同合作,但这种记忆时间非常短暂,记忆效果也不好,容易遗忘内容,无法形成好的记性。
而长期记忆的记忆系统就不再依赖海马区,即使新记忆的形成受到一定的干扰,也不会影响我们的其他记忆,好记性就逐渐形成。
孩子们要想想提高好的记忆力,最关键的就是长期记忆能力。
三、“长期记忆”的特点
1、有序性
我们大脑里储备的信息非常多,长期记忆能够从众多信息当中找出最准确的内容,这就离不开记忆的有序性。
长期记忆就能够把杂乱、零碎的信息自主结合起来,并且组成一个符合逻辑的记忆内容。当我们对电影进行长期记忆,以后再回忆电影内容,不再是零星的画面,而是一个富有逻辑性的故事。
2、体系化
体系化就是保持各个要素之间互相链接的整合特点,长期记忆能够将我们的记忆分门别类并且再互相联系。
长期记忆能够对信息分类将每一个信息都做好分类,就是把信息都放在相对应的盒子里。当我们需要时,就会打开这个盒子,提取出里面的内容。
以后我们想要拿出故事的记忆,大脑就会自动弹出很多古诗内容,但当我们要现代文章的内容,长期记忆就开始检索文章段落。这就是长期记忆的体系化,让记忆更清楚。
3、方便检索
记忆就像一座图书馆,有一个特定的组织,我们的长期记忆就是在这个“图书馆”里扮演者图书管理员的角色,他们能够轻易找到特定的书籍。
其实就是加强了对信息的解析,能够对我们记忆内容产生理解并且内化成系统里的知识,当我们需要提取时,无论多久之前的内容,就会变得非常便捷迅速。
四、帮助从孩子“短期记忆”进入“长期记忆”,家长这么做
1、多强化
当孩子们接收到一个新的知识点,这个时候孩子们只会停留一个短期记忆,因为我们的大脑并没有选择把内容强化,就无法把短期记忆转变为长期记忆。
很多孩子就是在接触到很多新知识,没有过脑强化,只是过耳,对记忆内容并没加深印象,这样无法对知识产生长期记忆。
所以我们想要让孩子提高记忆,就一定要让孩子对记忆内容进行强化,平时接触到的知识点就多重复,第一时间强化内容会得到更持久的长期记忆。
2、多关联
长期记忆中的体系化特点就表示每个信息背后的关联性,简单来说,就是我们拿出记忆盒子中的内容是互相链接的。
当我们的记忆分别是“草莓、苹果、香蕉”这些词汇,通过长期记忆的关联性,放入了“水果”这个记忆盒子中,这样当我们的长期记忆需要提出水果,就能够轻易得到:草莓、苹果、香蕉…
因此我们不妨把内容多关联,尽可能将内容之间的联系加强,这样便于将短期记忆转变为长期记忆。
3、多理解
我们不管是面对长期或是短期记忆时,都会接触到一些非常复杂,甚至理解不了的内容。
如果面对这样的情况,如果没有对内容进行一个理解,就无法将记忆变成长期记忆。
有时候我们背诵古文,可以先理顺大意,最后再通过每个段落之间的关系进行记忆,这样会被死记硬背更有效果,并且记忆的时间会更长久。
孩子学完知识就忘,不是孩子笨,学不会,而是记忆方法没用对。要学会找到属于自己的方式,将短期记忆转变成长期记忆,提高对内容的记忆时间。
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