阑尾炎虽然不是什么大的疾病，但是如果不及时治疗也会给身体健康带来伤害，平时在日常生活中我们可以做些什么来预防保健呢，下面就和大家说说关于这方面的情况吧。
步骤/方法：1首先，饮食注意以下几点1.要做到饮食规律，不要暴饮暴饭，要少量餐为宜。2.特别要注意不要吃太多生冷食物。3禁止渴酒，不要吃太油腻，以及一些刺激性及过硬的食物或是油炸食品，容易造成消化不良，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
2其次，注意饮食的同时，我们还要适当保持身体锻炼，切记我们在吃完饭以后不要马上进行激烈的运动。增强身体素质，提高我们的免疫能力，发现疾病及时治疗，避免转化为慢性疾病，影响身体健康。
3最后，如果有慢性阑尾炎病史的患者，更应注意避免复发，平时早上要注意多喝白开水或是淡盐水，帮助肠道震动，保持大便通畅。
注意事项：治疗以后要注意平时多喝粥类食品，少吃一些容易引起肚子涨气的食物，比如：土豆类；多吃一些粗纤维的食物，帮助肠道蠕动，还要进行定期体检。